旅游专家建议，三月最适合的运动是健走。我们坐着时，对氧气的需要量为每分钟250立方厘米，如果肌肉长期得到的是这种低限量供给，肌肉力量将下降;健走时需氧量增至每分钟1000立方厘米;跑步时增加到每分钟4000立方厘米。对照初春的运动要求，显然跑步的运动量超标了，只要徒步走就可以了。然而,这是非常适合我们去郊外游走的时机。广东省内踏青圣地多不胜数，下面就允许我推荐一些广东热门踏青景点给大家参考吧。

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推荐一:惠州南昆山休闲两天

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238元/大人,120元/小孩

有“小黄山”之称国家AAAA级风景区南昆山国家森林公园,这里空气清新纯净，负氧离子含量极高，游客可以在这里呼吸到清新纯净的空气，享受天然大氧吧及森林浴,更有提供免费卡拉OK,麻将,露天羽毛球!

推荐二:肇庆七星岩、鼎湖山赏花2天游

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378元/大人,198元/小孩

参观参观肇庆著名景点【鼎湖山】，鼎湖山是岭南四大名山之首，国家第一批AAAA级景区，被誉为北回归线上的绿洲;景区内有丰富的植物资源，负离子含量高达105600个/㎝，是天然的大氧吧；【七星岩风景区】湖中有山，山中有洞，洞中有河，景在城中不见城，美如人间仙景。湖泊景观为主要特色，信步于景区内，可游览到水月宫、五龙亭、东方禅林、摩崖石刻群等景点，被誉为”人间仙境”岭南第一奇观。

推荐三:韶关丹霞山竹伐漂游、南华寺汽车2天游

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参观国家级重点寺，佛教禅宗祖庭——南华寺，建 于公元502年间，至今已有1500年历史。后前往游览韶关国家森林公园，公园位于市区南郊 二公里，面积2300公顷，主峰莲花山海拔256米，站在峰顶平台望韶楼可远眺市区全景。更有景点【丹霞山竹筏漂流】，途中游人看着那两岸的绿树翠竹，听导游解说那古色古香的古村寨建筑、惟妙惟俏的姐妹峰等奇景，以及丹霞山“迷宫” 的故事和传说，更加贴近大自然，更加感悟丹霞山的神奇魅力。

推荐四:广州出发到韶关南岭国家森林公园、九峰山汽车两天赏桃花

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468元/大人,338元/小孩

九峰山位于韶关乐昌市，九峰山群峰突兀，层峦叠嶂，海拔大多在千米以上，因有五指锋、向日峰、青云峰、紫徵峰、太乙峰、云祖峰、羊角峰、马蹄峰、三星峰而得名。春暖花开，正是欣赏桃花、李花的大好时节。只见桃花艳如红霞，李花皎洁如雪。客人可在此吸收大自然的新鲜空气，拍摄美丽的桃李花。南岭国家森林公园是广东省最大的自然保护区，位于南岭山脉的核心，在乳源瑶族自治县与湖南省交界地带。面积273平方公里。这里有超过二千种的植物，有广东唯一的原始森林。