07:30-08:50 早上于指定时间地点集中，后前往【汕尾红海湾遮浪旅游景区】（车程约4小时）。  

【红海湾】是中国广东省南部的一个海湾，位于汕尾市以南，沿岸有汕尾红海湾经济开发试验区，开发区地处汕尾市区东部，即粤东红海湾与碣石湾交接的遮浪半岛，东临碣石湾，南依红海湾，三面环海。，有中国最美海湾的美誉。这里滩缓沙白水清，是广东省5个重点海水浴场之一，半岛海岸礁岩多姿多彩，《岸边激浪》、《南海潮》、《和平年代》、《快乐岛奇遇》、《马戏情未了》等20多部电影、电视剧的海岛外景在此拍摄。1996年亚太地区帆板锦标赛暨奥运精英赛、1998年省八运会帆板赛、2002 年全国九运会帆船、帆板比赛均在此地举行。在红海湾天然海滨浴场沐浴戏水、享受阳光沙滩为您带来的无限乐趣。阳光下，那一片沙滩呈淡淡的金黄色，微微闪着光，碧蓝的大海与碧蓝的天空水天相连。其间点缀着几丛黑色礁石，粼粼的浪花轻轻擦过，偶尔溅起几点洁白的浪花。辽阔的沙滩上，游人们零零散散地在冲浪畅泳、悠闲漫步、享受着阳光浴。  11:30-12:30 到达后午餐享用特色潮汕粿条一份。

12:30 前往酒店办理入住后可自由前往沙滩游玩【遮浪半岛门票参考价格：16元/人/次，游客自理】（酒店距离沙滩步行约5分钟）。沙滩参考开放时间：08:30-19:00（实际以景区安排为准）注意：进入景区后两面沙滩天气允许即可游泳，若沙滩上插红旗则禁止游泳，若沙滩上插绿旗则允许游泳；游泳时必须在安全浮标范围内。

18:00 在红海湾晚餐自理，自寻当地美味佳肴。（沙滩、酒店周边用餐方便）

09:00 睡到自然醒，早餐自理（附近用餐方便）；

09:30-10:30 退房后集合前往【炮台公园】(车程约5分钟，游玩1小时)。遮浪炮台是清康熙十年(1671)建置的海防炮台,康熙五十六年(1717)添建驻兵营房。炮台及兵营四周的护墙用花岗岩石块砌筑,墙宽2.2米,残高2.5米,四面周长123米,面积900多平方米,炮台正面有十级石砌台阶,上面设有东、西、南临海三个方向的炮位,各炮位长3.5米,宽1.3米,均为灰沙夯筑而成。各炮位之间有通道。炮台北侧与兵营相连,原来四周设墩ロ36个，内面分设营房8间,配置海防火炮8门，该炮台与东南沿海其它高地上的炮台、烟墩组成较为严密的海防军事网络，在清代的海防中炮台发挥了重要作用,目前仅剩大门和兵营及烽火台的遗址。

10:30-12:00 集合前往【南海寺海洋文化广场】(车程约8分钟，游玩1.5小时)。在遮浪岛东侧打石澳，有一座南海寺，寺区占地面积30万平方米。相传观世音在此地得度成正果，成为四大菩萨之一，因此留下许多与神奇传说有关的圣迹。景区内有“佛留沙”、“佛印石” 、“得度石”等圣迹景点，还有 “郑成功后江平水”等历史遗迹。郑成功面朝波澜壮阔的大海，身披盔甲，手按宝剑，形象挺拔刚劲，气势雄伟的石像，郑成功曾二次率兵亲临海陆丰地区，这儿记载了郑成功收复台湾的事迹。从观音文化广地沿岸边走，到达的是海洋文化广场，有不少的雕像。远处海浪冲击着礁石掀起的浪头吸引了众多游客的围观。12:00-13:00 在红海湾午餐自理，自寻当地美味佳肴。

13:00-14:30 集合前往【海丰莲花山温泉度假村】后办理入住后自由活动（车程约1.5小时），可自行前往莲花山景区、鸡鸣寺位于酒店旁边（免费游览、步行约10分钟），客人可自行前往参观游览或自由浸泡温泉、畅玩水上乐园。（自由活动期间需注意人身财物安全，听从景区工作人员指引，根据自身条件选择休闲方式）

【莲花山】位于海丰县北部的莲花镇内，莲花山脉是岭南四大山脉之一，这里是山脉主峰，海拔1377m。主峰方圆5000多公顷。莲花山主峰高耸，云雾缭绕，旁有银屏山，形成山峦连绵，峡谷陡峻，飞瀑泻潭，松林葱翠，有“雄”、“奇”、“秀”、“幽”特色。“雄”指主峰耸立、高插天际，山形峻峭，气势雄伟。“奇”指群山起伏，峰峦重叠。引人遐想连翩”。“秀”指山峭壁之上松木苍茫，峭壁之下涧水潺潺、青山绿水、秀色可餐。“幽”指水随山转，迂迥曲折、玉龙喷须、空谷无声。莲花山的气象景观也颇具特色。平时山峰上云缠雾绕、袅袅飞升。当夏天在山上小憩，顿觉肌肤生凉，与山下炎炎烈日比之有如两个季节。当在山间忽遇下雨，真让人感其“半天下雨，不知来头”的意境。莲花山有特产“莲花仙茶”、“莲花第一泉”，和苦刺心茶。在莲花山深谷有大可合抱、老态龙钟千年老树；这里的泉水水质纯、口感好，故以莲花之泉泡莲花仙茶，味道清纯、沁人心脾，生津提神。苦刺心茶则是清热解毒、疏风解郁，止痛止痒的保健饮料。

【鸡鸣寺】清康熙三十二年(公元1693年)印真和尚择址于莲花山与银瓶山双峰环抱的鸡心石半山腰上建成“山脚庵”，庵堂建成后，庙人常闻半岭鸡鸣声，便又取名“鸡鸣寺”。该寺于战争年代被损，至1989年由港澳同胞、社会民众捐资重建。现建成外山门、金鸡报晓大型石雕，三大士阁、大雄宝殿。主体建筑占地4800m2。周围还营造了千亩果树、万亩松林。

【粤东海丰莲花山渡假村】是由著名画家、旅美华侨蔡阳山先生投资兴建，座落在莲花山森林公园内。莲花山由九座海拔千米以上的山峰组成，状如绽开的莲花瓣而得名。主峰海拔1337.7米，誉为“粤东第一峰”，素有“十里山环秀，云间露一蜂”之美称。度假村内飞瀑直流迷人风光，尽情吸纳清新空气，提供免费的森林“氧吧”，登幽山小径,可自由浸泡温泉或自由爬蟾塑像。【龙须大峡谷】， 观银瓶飞瀑，叠翠莲峰，享受免费的天然氧吧。山中飞溅千丈的瀑布，犹如“玉龙喷须”，故称之为龙喷须。沿途是连绵数里的粤东瀑布群“莲花十八瀑”，可观百丈崖落差百米的百丈瀑，探百丈瀑水帘之内长达40多米的“仙人洞”，途经为纪念隐居于此采药炼丹的宋代著名道士白玉蟾而建造的玉蟾宫，宫前竖高达8米的白玉

18:00-19:00 前往水上餐厅享用晚餐，后可继续自由活动（参观游览景区、自由浸泡温泉、畅玩水上乐园）。

11:00-12:30 退房后集合前往参观【云莲寺】（车程约6分钟，游玩加用餐1.5小时），午餐享用斋菜宴。创建于明崇祯十七年(1644年)， 至今已有357年的历史。其时清兵攻掠江南，战乱频仍，海丰瘟疫流行。开山祖师比丘尼玄云法师结庐弘法，在山中采药悬壶济世，为民消灾解难，至清康熙七年圆寂葬于寺后山腰。。国内革命战争时期，该寺是革命武装活动的基地，1934年毁于战火。1993年冬，经上级批准，由居士郑炎华等策划复建云莲寺。在广大信众和海内外人士的鼎力支持下，现已建成圆通宝殿、大雄宝殿、万佛塔、荷花池、地藏王阁、药师佛阁、慈云宫、钟鼓楼、僧舍、客房、斋菜馆、百步阶、芳名亭、外山门等。

12:30-14:30 集合前往【莲花温厝村】 (车程约5分钟，游玩2小时)从网红景点“观茶鸟巢”开始 ，一览乡村美即使没来过温厝村，很多人也在网上看到过网红景点“观茶鸟巢”。这个景点占地450㎡，采用传统原竹工艺和现代建筑技术，以鸟巢形状打造，寓意“筑巢引凤”。因茶而兴，温厝村建了很多间茶艺工坊，这些茶艺工坊涵盖了炒茶、品茶、谈茶、售茶等功能。在茶田里品尝特色下午茶客家擂茶。作擂茶时，擂者坐下，双腿夹住一个陶制的擂钵，抓一把绿茶放入钵内，握一根半米长的擂棍，频频舂捣、旋转。边擂边不断地给擂钵内添些芝麻、花生仁、草药（香草、黄花、香树叶、牵藤草等）。待钵中的东西捣成碎泥，茶便擂好了。然后，用一把捞瓢筛滤擂过的茶，投入铜壶，加水煮沸，一时满堂飘香。品擂茶，其味格外浓郁、绵长……据说擂茶有解毒的功效，既可作食用，又可作药用；既可解渴，又可充饥。

14:30集合乘车返回广州，结束愉快行程（车程约3小时）！